“高晓松身材上热搜！这些健身行业的知识你不可不知”

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新闻网近日报道，高晓松发文表示自己创下71.8公斤的新纪录，进入179.1厘米身高标准体重范围！ 从图中可以明显看出，他高大的长腿和出色的身材，即使路人偶然相遇也被认为是吴亦凡！ 引起网民的热议。

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网民们关注明星们的健身速度，也关注中年人的健身状况。 实际上，今天的中年人也有为了健康而健身的意识，但是健身时不慎重使用激素类健康食品的话，老年人之后可能会受到疾病的困扰。 让我们来具体看看。

加州前任州长、著名的好莱坞影星阿诺德·施瓦辛格，被誉为“银幕硬汉”。 他通过《终结者》、《真正的谎言》、《铁血战士》等作品塑造出肌肉发达、体格健壮的形象，无不展现出“雄姿雄壮”的气概。

实际上鲜为人知的是，施瓦辛格在影子之前，确实是个真正的健美运动员。 熟悉健美运动的朋友可能知道，在这个行业的国际比赛中，分为某洲、世界、宇宙。 奥运会先生要等几个等级。 其中后者是最高水平。

20世纪70年代，年轻的施瓦辛格连续第八次获得奥运会冠军。 他以后不用当演员和州长，也足以奠定健美界的传说。 施瓦辛格的成功当然来源于坚韧的意志和超乎常人的训练强度。

但施瓦辛格成功后，健美界揭露了外人不知道的“真实谎言”。 大部分人采用激素类健康食品。

▲20世纪70年代，在《欧洲先生》比赛现场的施瓦辛格

与目前国内健身房采用的快速肌肉增强健康食品——大豆蛋白、乳清蛋白、软骨素、补钙粉、肌肉增强粉、壮筋粉等不同，在施瓦辛格时代，特别是专业健美运动员采用了类固醇。 这种含有谷甾醇、雌激素、雄激素等激素的健康食品，年被世界卫生组织列为2a类致癌物质。

许多与施瓦辛格同期的健美运动员，由于滥用激素类保健品，老年后饱受疾病困扰。 施瓦辛格年老力壮，之所以不减当年，是因为他年轻时能够谨慎对待类固醇，几十年如一日地坚持正规训练，不执着于“捷径”，不依赖健康食品。

施瓦辛格曝光的健美界使用类固醇，不过是美国保健品滥用史上的冰山一角。 作为发达国家，美国在健康食品迅速发展的过程中走了很多弯路。 直到1994年，美国出台了《膳食补充剂健康教育法》( Thedie TarySupPlement Heal Thand EDUCATIONACT，dshea )，确立了新的膳食补充剂安全和标签监管框架。

尽管如此，1994年的美国联邦法没有规定保健品投放市场前要经过严格的审批流程，说明所采用的安全性和比较有效性，各保健品企业只要确认自身产品的安全性，标签成分准确即可。

到2002年，美国卫生部终于发表了报告，指出保健品标签上记载的成分和效果往往缺乏科学依据。 此后，美国食品药品监督管理局( fda )在膳食补充剂商标上明确表示，绝对不可以出现疾病防治证书的字体。 要求健康食品制造商注册fda，注明产品的详细成分。

施瓦辛格担任过美国州长，好莱坞明星，但他确实是名副其实的奥地利人，至今仍保留着奥地利和美国的双重国籍。 他来自欧洲，当然，健美事业也起源于欧洲，起源于他的第一故乡。 (子华)