“二十四节气诗书立秋”

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立秋8月7日巳之时(9-11点)

立秋的意思是热变凉，秋天开始。 根据《月令七十二候集解》，秋天，掾都。 把东西靠近这里收拾一下。 立秋植物成熟，草木结籽，收获季节到来。 古人把立秋作为夏秋交接的重要时刻，很重视这一节气，但有落叶知秋的记述。

立秋三候:一侯凉风来了，二侯白露下了，三侯寒蝉鸣。 天气优势:今年立秋是中伏第13天，谚语云:秋后热死人，我国大部分地区仍高温热，小心秋老虎的威望，但正在悄然发生变化。 立秋后，雨逐渐减少，此时农作物需要雨水，降雨的多少决定了能否获得丰收。 这是因为有立秋三次下雨，稻子变成米的说法。

立秋还在中伏，天气依然炎热，但阴阳之气开始变化，阳气逐渐消退，阴气逐渐发生，人体阴阳代谢也自然进入阳消阴长的过渡期。 养生要干燥养阴润肺。 早睡早起，保证充足的睡眠2适当补充，多吃水果，滋润肺3要合理应对早晚温差，预防酷暑，注意中暑4 .适当的户外运动

年11月30日，联合国教科文组织将中国二十四节气列入人类非物质文化遗产代表作名录。 《人民出版社》邀请了著名书法家赵学敏，编撰了《中华二十四节气诗书》，详细介绍了中华二十四节气文化知识！

欣赏作品:

着名书法家赵学敏《立秋》诗:

立秋

梧桐叶金风清爽，

雨下个不停，稻谷很圆。

江山如画，纵横，

瓜果很新鲜很好吃。

中国书协理事、北京市政协常务委员、人民画报书画院常务副院长兼秘书长白景峰撰写了《立秋》诗歌作品。

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