“好励志！小伙500多天减128斤考上国防科技大学圆梦”

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这个年轻人很好！

500多天减重128斤考上国防科技大学圆梦

这两天，国防科学技术大学级的新学员张天助火了！

月28日，在国防科技大学的新训练场，身影直挺挺的张天助引起了大家的观察。 很难想象这个年轻人直到一年半前还是一个人305斤的胖星人。

原来，张天助从小就胖，年朱日和阅兵点燃了他的军营梦，为了不超过军检规定的92公斤体重上限，他花了500多昼夜减了128斤，最终以651分的优秀成绩进入国防科技大学。

看到张天助励志减肥的经历，网友们纷纷表示，年轻人有毅力，也有自助者的天助。

立志

朱日和阅兵

点燃了他的军人的梦想

张天助来自辽宁营口，家里一个人育苗，从小在饮食方面没什么节制。 5岁时他的体重已经达到80斤，9岁时体重达到160斤。

那时的张天助及其父母没有意识到事态的严重性。 年，张天助的体重达到了250斤。 那年的九三大阅兵让他展现了军人的风采，内心备受崇拜。 但是，受美食的诱惑，他依然没能在减肥的道路上走一半。

年，张天助体重创纪录地达到305斤。 在那年7月30日的朱日和阅兵上，和家人一起看电视。 从父母和祖父母的眼神中，张天助看到了家人对军人的热爱和崇敬。 父亲对他说。 “儿子，好男人要守住房子，待在四方。 看电视的军人多么勇敢啊！ 所有这些都深深地印在张天助的心中。 从那时起，我将成为一名士兵，为国防效力成为他的奔头。

激励志

肉120斤

/ S2/]一天练习三次，加紧学习

当时，张天助觉得反正必须努力一次，那就去最好的军校。 进入国防科技大学的梦想开始在他心中扎根。

对成绩一直很好的张天助来说，升学最大的障碍是体重。 从进入军官学校的那一刻起，他就清楚地知道为了实现自己的梦想，减肥是第一步。

说起来容易，做起来难。 张天助身高181.8厘米，要想通过军事检查，他的体重最多不能超过92公斤。 这意味着他必须在高考前甩掉120斤肉。

下定决心减肥后，张天助的饮食有严格的标准:菠菜500克、白菜500克、鸡胸肉100克&hellip； &hellip； 妈妈专门给他买了秤准确测量。 烹饪方法永远是水煮的，真的很想做腥味，所以在菜里加入调味料和酱油。 有时在桌子前看到自己喜欢的食物，他想夹红色的烤肉，但看到胖胖的胳膊，咬着牙吃了旁边的花菜，扒开草，很快就离开了餐桌。

早上，同学还在睡觉的时候，张天助抱着满肚子的肥肉，在大街小巷间奔跑。 跑，走，停，没几步就开始喘口气了。 但是，看到突出的衣服，想到帅气的军服，他又燃起了斗志，继续前进。

适应跑步状态后，他开始增加运动量。 中午跳绳，随着跺脚的节奏减少一点。 我上两次晚自习课去健身房，听从教练的指导完成专业训练。

而且，为了不让文化成绩下降，他抓紧利用所有可用的时间学习。 午休，课余，周末，他在锻炼或者苦读。

不是有心人，他每天努力学习三次，他的体重迅速下降，半年内减了50多斤。 所有的痛苦和疲惫都成了前进的动力。 家人、老师、教练给予他双倍的关怀和支持，他竭尽全力，向着自己的梦想展开了最后的冲刺。 终于，在一年多的时间里，他从305斤减少到177斤，以651分的成绩进入国防科学技术大学。

圆梦，圆梦

他一边走一边说:

人一定要有奔头

人一定要有奔头，有理想，这个理想不一定能实现，但它是你努力的方向，前进的动力。 只要有耐心，只要有毅力什么都能做。 这是张天助走过的最深的感受。

和很多学生一样，刚到军校的时候，张天助也很慌张。 但是，当他站在水房里，看到自己身上的绿色军装时，他觉得一切都值得。 对未来，他的目标非常确定，努力训练，学习，先成为优秀的士兵，然后成为优秀的军官。 守护我的青春，盛世的中华！

张天助感人的经历一传开，网民纷纷赞许。 29日，人民日报微博转发张天助信息，网民纷纷留言:梦想的力量就是有这个毅力，什么都能做。

综合国防科技大学微信公众平台、人民日报微博、北京日报客户端等

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